からだの悩み 彼女の口臭がドブ臭い…指摘するか別れるか？気づかせる方法や伝え方を教えて！
口臭がひどいと、気持ちは一気に萎えてしまいますよね。特に彼女の口臭がドブ臭い場合、そのまま別れるか、気づいてもらうか悩んでしまいます。実際、彼女の口臭がキツい場合、指摘するべきか別れるべきか、どっちが良いのでしょうか？ここではそんな、なかなか相談することも難しい、彼女の口臭がキツい場合について解説をしていきます。
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からだの悩み チートデイの頻度の目安は？筋トレをしていたらプロテインも飲んだ方がいい？
ダイエットって辛いですよね、過酷ですよね・・・。何度今までへこたれて諦めて、またやっての繰り返し。でも、ある一定の年齢から何をしても減らなくなってしまったのです。それをふと、あるトレーナーに相談すると、どれだけ食べなくても今は痩せれないよと言われショック・・・。
からだの悩み チートデイの最初に食べるものは何がいい？食べない方がいいものってある？
チートデイは、基本的に減量期間中に訪れる”停滞期”を解消するために設ける日です。ダイエット中は、必ずと言っていいほど、ほとんどの方に体重が減らなくなる「停滞期」と呼ばれる時期がやってきます。そして、ダイエットがとても辛くなってくる時期でもあります。
からだの悩み 水で増えた体重や水分取りすぎは元に戻らないってマジ？いつ戻るの？
そもそも、太るという意味について考えてみましょう。体重の数字が増えることを一般的に太ると言います。1日に体重の変動は食事の量と運動次第で1-2kgは上下します。脂肪の蓄積には時間がかかるため、1-2日で体重が増えた場合、考えられる原因は水。